LSF-GUIDE: ALLES ZUM THEMA LICHTSCHUTZFAKTOR

Was ist der Lichtschutzfaktor und warum ist Sonnenschutz überhaupt wichtig? Wie funktioniert er, was sagt er aus und wie viel LSF benötige ich? Vielen Fragen – wir haben die Antworten.

WAS IST DER LICHTSCHUTZFAKTOR UND WARUM IST SONNENSCHUTZ WICHTIG?

Die Sonne ist im Allgemeinen bekannt dafür, gesund für uns zu sein, indem sie beispielsweise die Vitamin-D Produktion in unserer Haut anregt. Sonnenstrahlen fühlen sich einfach gut an! Aber sie können auch gefährlich sein, denn die UV-Strahlung der Sonne schädigt unsere Haut und beschleunigt so den Alterungsprozess. Zudem sind UV-Strahlen die Hauptursache für Hautkrebs und andere Hauterkrankungen.

Um die Sonne sorglos genießen zu können, sollte daher eine Tagescreme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor verwendet werden, die einen guten Sonnenschutz gewährleistet. Besonders im Gesicht ist ein ausreichender Schutz wichtig, um eure zarte Haut vor PigmentfleckenFalten und Sonnenbrand zu schützen. Der Sonnenschutz für das Gesicht kann dank Produkten wie dem Pflegeöl-Serum mit LSF 15 ideal in die tägliche Hautpflege Routine aufgenommen werden. Ein guter UV-Schutz ist somit die essenziell für eine gesunde und glückliche Haut und beugt effektiv gegen Hautalterung durch schädliche UV-Strahlung vor.

LSF IST MEHR ALS SONNENSCHUTZ

LSF bewahrt die Haut nicht nur vor schädlicher UV-Strahlung und damit den Anzeichen von Hautalterung. Indem ihr sie täglich schützen, gebt ihr eurer Haut auch die Möglichkeit, sich von früheren Schäden langsam zu erholen.

WIE FUNKTIONIERT DER LICHTSCHUTZFAKTOR?

Der Lichtschutzfaktor gibt Auskunft darüber, wie lange die verwendete Sonnencreme die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützt. Es wird unterschieden zwischen UV-C, UV-B und UV-A Strahlung, wobei zwischen verschiedenen Wellenlängen der Strahlen unterschieden wird.

UV-Strahlung ist dabei nicht sichtbar, weil deren Wellenlänge außerhalb der Wellenlänge des sichtbaren Lichts liegt. UV-C Strahlung wird vollständig von der Erdatmosphäre gefiltert, wohingegen etwa 10 Prozent der UV-C Strahlung die Erdoberfläche erreicht und UV-A Strahlung sogar gänzlich ungefiltert auf die Erde trifft. Deshalb ist es wichtig, einen Breitspektrum-Sonnenschutz zu verwenden, welches vor UV-B und UV-A Strahlung schützt.

Der UV-Schutz für das Gesicht kann ideal mit einer Foundation mit LSF oder mit einer feuchtigkeitsspendenden Hyaluron-Tagescreme kombiniert werden. Unsere Haut kann auch für Sonnenschutz zu sorgen, indem es Melanin bildet, welches die UV-Strahlung absorbiert und reflektiert. Der LSF gibt somit an, wie gut die UV-Strahlung gefiltert wird.

WELCHEN LICHTSCHUTZFAKTOR BRAUCHE ICH?

Um den richtigen LSF auswählen zu können, ist es wichtig zu wissen, über welche Eigenschutzzeit eure Haut verfügt. Die Eigenschutzzeit der Haut ist abhängig vom Hauttyp und ist die Zeit, die ihr in der Sonne Spaß haben könnt, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Wenn ihr beispielsweise eine sehr helle Haut habt und dadurch empfindlicher für einen Sonnenbrand seid, ist es besser, einen höheren Lichtschutzfaktor zu verwenden der mindestens 30 betragen sollte.

Um zu berechnen, wie lange ihr bedenkenlos die Sonne genießen könnt, müsst ihr nur die Eigenschutzzeit eurer Haut mit dem LSF multiplizieren. Wenn beispielsweise die Eigenschutzzeit 10 Minuten beträgt und ein LSF von 30 verwendet wird, sollte maximal 300 Minuten unter der Sonne verbringen. Wichtig zu wissen: Die Intensität der Sonnenstrahlung kann stark variieren und hängt von der Tageszeit, Jahreszeit, Breitengrad und der Höhe, auf der Sie sich befinden, ab. Wenn man beispielsweise Urlaub auf einem Berg macht oder nah am Äquator ist, sollte zu einem höheren LSF gegriffen werden, um keinen Sonnenbrand zu riskieren. Grundsätzlich gild: Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser ist der Schutz.

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