"Es ist nicht nötig, deine komplette Routine umzustellen. Dein Hauttyp bleibt derselbe, doch mit dem Herbst verändern sich die Bedürfnisse deiner Haut. Schon kleine Anpassungen, helfen, sie geschützt und ausgeglichen durch die kühleren Monate zu begleiten."
Hautpflege im Herbst: so geht's
Im Sommer genügt oft eine leichte Pflege, die den Feuchtigkeitshaushalt reguliert. Im Herbst braucht die Haut jedoch zusätzlich Lipide, um Trockenheit, Spannungsgefühle und Rötungen zu vermeiden. Nur wenn die Hautbarriere stabil ist, kann Feuchtigkeit optimal gespeichert werden, wenn die Barriere geschwächt wird, verliert die Haut an Widerstandskraft und reagiert empfindlicher. Wir zeigen dir, wie du deine Routine optimal auf die kälteren Tage abstimmst.
Soll ich meine komplette Routine umstellen?
1. Reichhaltigere Pflege am Abend
Starte sanft in deine Herbst Routine, indem du abends von deiner leichten Sommerpflege auf eine reichhaltigere Nachtcreme wechselst. So bekommt deine Haut die Extra-Portion Pflege, die sie nach warmen Tagen und kühleren Nächten braucht. Zudem kannst du deine Abendroutine mit einem Serum, Konzentrat oder Öl ergänzen, um die Hautbarriere für die kalten Wintermonate zu stärken.
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2. Tagsüber Feuchtigkeit & Schutz kombinieren
Im Herbst darf die Pflege tagsüber ruhig noch leichter bleiben, ideal sind feuchtigkeitsspendende Texturen, die die Haut frisch und geschmeidig halten. Achte darauf, dass deine Creme LSF enthält, um nicht nur vor Kälte, sondern auch vor UV-Strahlen zu schützen, die auch im Herbst Hautalterung fördern. Spürst du, dass deine Haut im Laufe des Herbstes stärker beansprucht wird, kannst du nach und nach auch deine Morgenroutine anpassen und zu einer nährenden Creme greifen.
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3. Wirkstoff-Boost mit Retinol
Nach dem Sommer wirkt die Haut oft fahl und trocken, abgestorbene Hautschüppchen bleiben zurück. Retinol beschleunigt die Zellerneuerung, glättet und verfeinert das Hautbild sichtbar.
Wichtig: Langsam starten (z. B. 2–3 Mal pro Woche), immer abends anwenden und morgens Sonnenschutz nutzen.🌞Für sensible Haut eignet sich die Sandwich-Methode, bei der Retinol zwischen zwei Schichten Feuchtigkeitspflege aufgetragen wird.
