BEAUTY WILLIAMS -
DER PODCAST, DER UNTER
DIE HAUT GEHT

Willkommen bei BEAUTY WILLIAMS – deinem Podcast von Judith Williams für alles, was „Hautsache“ ist: Welche Schönheitstrends sind hot, welche flop? Was hält unsere Haut wirklich jung und gesund? Welche Beautymythen hat die Wissenschaft längst entzaubert? Und: Gibt es neue, revolutionäre Wirkstoffe und Routinen, die wahre Wunder vollbringen? Freut euch auf spannende Gespräche mit besonderen Persönlichkeiten und Beauty-Experten, ihre kleinen Schönheitsgeheimnisse und jede Menge Inspiration.
THE GLOW MUST GO ON!

02.07.2022

FOLGE #17 – MAJA HENKE

BEAUTY-ÄRZTIN MAJA HENKE: BABY-BOTOX & HYALURON - SANFTER EINSATZ FÜR NATÜRLICHE SCHÖNHEIT

Diese Podcast-Episode geht nicht nur im übertragenen Sinne unter die Haut: Mit meinem Gast Maja Henke widme ich mich dieses Mal der minimal-invasiven Medizin. Denn in der Beautybehandlung stoßen auch die besten Pflege- und Make-Up-Produkte irgendwann an ihre physiologischen Grenzen. Und dort setzen Majas ästhetische Eingriffe an. Was können Botulinumtoxin („Botox“), Filler wie Hyaluron und neue Techniken wie die Mesotherapie für unsere Schönheit tun? Ab wann sollten wir mit sanften Behandlungen anfangen, um uns möglichst lange ein frisches und strahlendes Äußeres zu bewahren? Und welche Trends sind vielleicht eher gefährlicher Hype als hilfreiches Beautytreatment? Diesen Fragen gehen die Chirurgin, Notfallmedizinerin und Ärztin Maja Henke und ich nach. Interessante Einblicke und neue Erkenntnisse aus der ästhetischen Medizin – in dieser Folge BEAUTY WILLIAMS – THE GLOW MUST GO ON.

27.06.2022

FOLGE #16 – NIHAN

DUFT-DESIGNERIN NIHAN AM WELTDUFTTAG: NATÜRLICHE PARFUMS UND DÜFTE, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN

Zum Weltdufttag erscheint dieses Podcast-Special: Es geht um großartige Parfums und wunderbare Düfte. Dazu spreche ich mit Beautyunternehmerin Nihan, die schon mehrere sehr erfolgreiche Düfte kreiert hat. Für beinahe jeden Anlass gibt es ein anderes Parfum: Eines riecht laut Nihan nach „schöner Frau“, ein anderes trägt sie immer dann, wenn sie beruflich etwas erreichen möchte, und mit dem dritten will Nihan manchmal bewusst eine verführerische Note setzen. Wieso Düfte unser Leben beinflussen und wie einzelne Gerüche sogar Entscheidungen für’s Leben bestimmen – darüber sprechen wir mit Roland Kohl. Der frühere CEO des Kosmetikherstellers CURA ist seit vielen Jahren ein gefragter Fachmann, wenn es um die Kreation neuer Düfte geht. Ein hochkomplexer Prozess: „Gerade im Bereich der naturzertifizierten Düfte haben wir für die Erschaffung nur wenige Möglichkeiten, im synthetischen Duftbereich sind es ungleich mehr.“ Für Roland Kohl gibt es im Bereich der Duftwissenschaft ganze Welten zu erforschen: „Die Natur hat es schon genetisch angelegt, wen wir „nicht riechen können“ – also nicht leiden mögen!“ Freut euch auf spannende Fakten, smarte Beautyhacks und wissenschaftliche Erkenntnisse!

18.06.2022

FOLGE #15 – KIM GLOSS

SÜCHTIG NACH BEAUTY, VERRÜCKT NACH LIPGLOSS UND SCHÖN IN DER SCHWANGERSCHAFT

In dieser Episode geht es um die Schwangerschaft: Ich und mein Gast Kim Gloss haben die besten Tipps, um schön durch diese wunderbare, aber auch anstrengende Zeit zu kommen. Kim ist derzeit hochschwanger und trifft mich hier im Beauty-Podcast mit einem wunderschönen, kugelrunden Bauch. Die Sängerin und Beauty-Unternehmerin wusste schon sehr früh, dass auch ihr zweites Kind ein Mädchen wird: „Ich hatte in den ersten drei Monaten total viele Pickel. Das war bei meiner ersten Tochter genauso. Eine gute Foundation ist da mein bester Tipp“. Interessant: Gibt es wirklich einen Zusammenhang zwischen Hormonen, Haut und werdendem Leben? Darüber spreche ich mit der Wiesbadener Gynäkologin und Autorin Dr. Sheila de Liz. Außerdem verrät Kim Gloss, welches Kosmetikprodukt sie niemals missen möchte: „Mein Künstlername ‚Kim GLOSS‘ sagt doch eigentlich schon alles, oder?“ Und sie erzählt, wie ihr Mann sie vor einer regelrechten Beauty-Sucht bewahrt hat: „Ich kann offen erzählen, dass ich viele Eingriffe hatte und mein Mann irgendwann sagte ‚Jetzt ist auch mal gut‘.“ Die Dschungelcamp- und DSDS-Teilnehmerin Kim Gloss: Sehr ehrlich, sehr witzig und sehr offen und mit einigen überraschenden Beauty-Tricks - nicht nur für Schwangere!

04.06.2022

FOLGE #14 – AVI JAKOBS

AVI JAKOBS: "SCHUBLADEN SIND ETWS FÜR KOMMODEN. ICH BIN NON-BINÄR."

„Hello Beauties!“ Judith Williams’ Gast in dieser Episode ihres Beauty-Podcasts ist wie ein Energy-Drink für Körper, Geist und Seele: Power-Personality Avi Jakobs! Die Make-Up-Artistin und Stylistin ist eine Ikone der LGBTQ+-Community in Deutschland. Und das nicht erst, seit sie im NETFLIX-Serienhit „Queer Eye Germany“ Teil der „Fab 5“ ist. Avi betrachtet sich als non-binäre Person - also als Mensch, der sich weder dem rein männlichen noch dem rein weiblichen Geschlecht ganz zugehörig fühlt. In Folge 14 teilt Avi mit Judith ihre Geheimnisse für ein gepflegtes Äußeres, die einfach jeder und jede leicht nachmachen kann und erklärt, bei welcher Beautyroutine ihr Wasser, Spülmittel und Öl helfen. Außerdem verrät die unglaublich warmherzige, fröhliche TV-Prominente ihr Rezept für Schönheit und Ausgeglichenheit von innen. Die Expertin in dieser Folge ist Lucy Binder, Senior Beauty Editor der Zeitschrift „Glamour“. Sie liefert spannende Einsichten, wie Kosmetik-Trends aus der queeren Community für jede und jeden leicht umzusetzen sind. Eine bewegende Lebensgeschichte, unglaublich viel Lebensmut und tolle Beautytipps – diese Episode von BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON - ist der Kickstart in einen sonnigen Sommer!

21.05.2022

FOLGE #13 – SARAH HARRISON

BODY-BÜRSTEN UND SONNENSCHUTZ-TRICKS FÜR DIE SOMMER-SCHÖNHEIT

Die 13 ist eine absolute Glückszahl. Zumindest für mich und meinen Podcast! Denn in dieser 13. Episode ist Sarah Harrison zu Gast. Sie strahlt vor Glück - und das nicht erst, seit sie mit Mann und Kindern nach Dubai ausgewandert ist. Sarah und ich teilen in dieser Episode unsere Geheimnisse für Schönheit von Kopf bis Fuß, frei nach dem Motto: „Bürsten für Bauch und Beine - wie Sarah mit der Body-Brush Cellulite zu Leibe rückt.“ Warum ich nur mit einem Bimsstein und Fußcreme im Gepäck auf eine einsame Insel ziehen würde? Ihr hört es in dieser Folge. Wichtiges Thema: Gründlicher Sonnenschutz für eine gesunde Haut - ja, sogar für ein langes Leben! Über UV-Schutz und Sommerteint spreche ich in dieser Folge auch mit Dermatologin Dr. Pia Huber aus Gießen. Außerdem verrät Beautyunternehmerin Sarah Harrison, wieso sie und ihr Mann Dominic privat und auch beruflich ein „echtes Dreamteam“ sind: Die beiden haben gemeinsam die Kosmetikmarke Samion gegründet. Und sie erzählt, wie die TV-Show „Das große Promi-Backen“ ihr nicht nur Küchen-, sondern auch Alltagsskills beigebracht hat. Ein Beautytalk mit Sarah Harrison, der frisch macht für den Sommer!

07.05.2022

FOLGE #12 – BÜLENT CEYLAN

ALS MANN IN DER HÖHLE DER BEAUTY-LÖWIN

Das muss „Mann“ sich erst einmal trauen: Als Erster ganz allein in meine Höhle der Beauty-Löwen zu gehen. Star-Comedian Bülent Ceylan traut sich das. Und wo Bülent auftaucht, wird es immer lustig! Lachen macht schön, das ist nach dieser Episode von BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON eindeutig bewiesen. Bülent Ceylan, Mannheimer mit den schönsten Haaren der Männerwelt, verrät im Gespräch mit mir seine Geheimtipps für einen schönen Kopf und gepflegte Männerhaut. Bülents Bühnenfigur Anneliese findet in mir eine Schwester im Geiste. Und der Comedy-Star erzählt, welche Ereignisse in seiner Kindheit ihn zu dem gemacht haben, der er heute ist - ein absoluter Familienmensch. Wer allerdings im Hause Ceylan die Beauty-Hosen anhat, wird auch schnell klar: Bülents Ehefrau, schließlich ist sie Make-Up-Artist! Dieser Beautytalk geht wieder einmal tief „unter die Haut“ – und an die Lachmuskeln.

23.04.2022

FOLGE #11 – BEST OF BEAUTY WILLIAMS

BEST OF BEAUTY WILLIAMS – THE GLOW MUST GO ON

Es gibt etwas zu feiern! Schon zehn Folgen lang unterhalte ich mich mit meinen Podcast-Gästen über Schönheit, die unter die Haut geht. Zur Feier dieses kleinen Jubiläums gibt es ein Best-of aller bisherigen Episoden. Die Highlights aus Gesprächen über Beauty, die von innen heraus unser Äußeres zum Strahlen bringt. Mit dabei: Hatice Schmidt und Hanadi Diab. Zwei junge Unternehmerinnen, die mit großem Mut, viel Sachverstand und noch mehr Herz ihre Ziele verfolgen. Sport-Ass Sophia Thiel, die erst durch ihre Essstörung verstanden hat, dass sie nicht alles kontrollieren kann – und muss! Comedy-Queen Monika Gruber erklärt, wieso sie bei der Beautybehandlung regelmäßig einschläft – und das Gründer-Ehepaar Betül und Florian Bein stellt seine Millionen fleißiger Mitarbeiterinnen vor: Mit ihrer Firma bedrop stellen die beiden Beautyprodukte aus dem Bienenstock her. TV-Schönheit und Autorin Monica Meier-Ivancan bringt mit basischer Ernährung unseren Körper mit sich ins Reine. Die zarte Powerfrau Cathy Hummels stellt uns ihre bemerkenswerten Beautyroutinen vor und Augenbrauenexpertin Sophia Ghasab erklärt, warum für Schönheit manchmal auch ein wenig Blut fließen muss. Content-Creator Nina Süss fordert mehr Ehrlichkeit im Umgang mit Beautytricks – und Dermatologin Miriam „Dr. Mi“ Rehbein klärt auf über die wichtigsten Inhaltsstoffe von Pflege und Kosmetik. BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON. Der Podcast mit der Powerpackung Wissen über alles, was schön ist – und schön macht!

09.04.2022

FOLGE #10 – HATICE SCHMIDT

BEAUTY-UNTERNEHMERIN HATICE SCHMIDT: EIN FILMREIFES LEBEN – UND DIE STYLISCHEN MODE- UND KOSMETIKTRENDS FÜR EINEN SCHÖNEN FRÜHLING

Mit selbstgedrehten Beauty-Videos zur erfolgreichen Influencerin, aus der Kinderarmut in die Selbstständigkeit, von der Straßengang ins Unternehmertum: Das Leben von Hatice Schmidt liest sich wie ein Hollywood-Drehbuch. Sie spricht mit mir u.a. darüber, wie sie aus einer Depression heraus zur Firmengründerin wurde: In einer schweren Zeit fing die Tochter türkischer Gastarbeiter aus Berlin-Neukölln an, sich mit Kosmetikprodukten zu beschäftigen - und mit YouTube. Aus dieser Kombination wurde zuerst ein Vollzeitjob und dann sogar die eigene Firma. Die Highlights ihrer „Hatice Schmidt LaBS“-Produktpalette stellt die stolze Gründerin in dieser Podcast-Folge vor. Im Trend: Shine & Glow und Mut zur Farbe! Mutig teilt Hatice auch ihr Lebensmotto: „Ich falle lieber hin und stehe wieder auf, als dass ich irgendwann sagen muss: ‘Hätte ich doch mal…’ In dieser zehnten Jubiläumsfolge meines Podcasts führe ich mit ihrer jungen Unternehmer-Kollegin ein spannendes Gespräch voller Beauty-Hacks, interessanten Einsichten und Mode-Trends.

26.03.2022

FOLGE #09 – BETÜL & FLORIAN BEIN

„BEDROP“-GRÜNDER BETÜL UND FLORIAN BEIN: BEAUTY MIT BIENEN – NACHHALTIGE SCHÖNHEIT AUS DER NATUR

Nachhaltigkeit ist einer der großen Trends unserer Zeit, auch in der Beautybranche. In dieser Episode dreht sich daher alles um umweltbewusste Schönheitsprodukte aus der Natur. Betül und Florian Bein sind die Gründer des Start-Ups „bedrop“. Das junge Unternehmer-Ehepaar stellt mit seiner biozertifizierten Marke ausschließlich Naturprodukte her und hat Millionen fleißige Mitarbeiter: Bienen! Die Gründer erzählen im Podcast, wie sie auf die Idee gekommen sind, aus dem alten Naturheilmittel Honig moderne Gesundheits- und Pflegeprodukte zu kreieren. Was können die Inhaltsstoffe ihrer Seren, Kapseln und Tinkturen - Propolis, Manuka Honig und Gelée Royale? Wie schaffen es die Start-Up-Gründer, in ihrer Produktion auf Nachhaltigkeit und Tierwohl zu achten? Und: Warum ist Honig die bessere Schokolade? Meine Gäste liefern konkrete Tipps für nachhaltige Schönheit aus der Natur. Außerdem berichtet Bienen-Experte und Bio-Imker Robert Germer, wie wir alle etwas konkret zum Schutz von Insekten und Umwelt tun können. Beauty mit Bienen!

12.03.2022

FOLGE #08 – HANADI DIAB

WECK DEN ZAUBER IN DEINEM GESICHT - MUTIGES MAKE-UP UND PERFEKTE PFLEGE

In jedem Gesicht wohnt ein Zauber – du musst ihn nur zum Leben erwecken! Das ist das Motto von Hanadi Diab, dieses Mal zu Gast in meinem Podcast BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON. Mit ihrer eigenen Brand HANADI BEAUTY ist sie erfolgreiche Unternehmerin, betreibt ein angesagtes Beauty-Studio und eine Akademie für Make-Up-Artisten. Ich spreche mit der zweifachen Mama und Managerin Hanadi über Dos und Don‘ts in der Anwendung von Highlighter, Blush und Fixing-Sprays. Außerdem geht‘s in dieser Ausgabe meines Beauty-Podcast um den Spagat zwischen Kinderhüten und Karriere und darum, wie wichtig Mommy-Netzwerke sind. Und wir beiden Make-Up-Lovers sind uns einig in unserem Aufruf: „Frauen, traut Euch mehr. In Sachen Make-Up wie im Leben!”

26.02.2022

FOLGE #07 – DR. MIRIAM REHBEIN

WUNDERWAFFEN ODER ÜBERTRIEBENER HYPE: WAS KÖNNEN RETINOL, HYALURONSÄURE UND NIACINAMIDE?

Schönheit braucht mehr als Wasser! Das sagt eine, die es wissen muss: Dr. Miriam Rehbein. Die Star-Dermatologin hat eine renommierte Fachpraxis in München und ihre eigene Kosmetiklinie „Dr. Mi!“. Miriam ist zu Gast bei BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON und spricht mit mir über die wichtigsten Wirkstoffe für dermatologische Produkte und Kosmetik: Welche Vorteile haben Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Niacinamide und Retinol? Gibt es vielleicht auch Risiken? Für wen eignen sich diese Wirkstoffe? Miriam und ich teilen unser Know-How über Hautgesundheit und –pflege, um mit strahlendem Teint und gesundem Glow ins Frühjahr zu starten. Wichtigster Tipp der Dermatologin: „Niemals ohne hohen Sonnenschutz aus dem Haus gehen“. Dr. Rehbein verrät außerdem: Promi-Damen, die plötzlich um Jahre jünger wirken, haben immer irgendwie „nachgeholfen“. „Dann behaupten sie, sie hätten sich nur mit Wasser gepflegt - das ist gelogen!“ Eine Podcast-Episode voller Beautywissen und vielen Experten-Tipps.

12.02.2022

FOLGE #06 – NINA SUESS

MUTIGE BEAUTY-EXPERIMENTE UND DER WEG ZUR FASHION-IKONE

Die sechste Ausgabe von BEAUTY WILLIAMS – THE GLOW MUST GO ON wird mega stylisch: Ich treffe Fashion Icon und Social Media Star Nina Suess! Die studierte Kunsthistorikerin ist eine echte Ikone des Fashion-Bloggings und hat mittlerweile ihre eigene Mode-Brand. Welche drei Basics in keinem Kleiderschrank fehlen dürfen und wieso ein Mantel kein Mantel ist - das verrät Nina in diesem sehr unterhaltsamen Girls-Talk. Und: Ich teile mit meinem Gast und die Geheimnisse des „No-Make-Up“-Looks. Der ist „eigentlich eine echte Mogelpackung“! Außerdem geht es um Mogelei und Ehrlichkeit beim Gespräch mit dem Experten der heutigen Episode: Felix Beilharz ist Social-Media-Fachmann und Coach für Celebrities und CEOs. Er gibt konkrete Tipps, wie offen Influencer, aber auch normale Social-Media-Nutzer im Web sein sollten. Und wo es okay ist, die Realität mal ein bisschen schöner zu schummeln.

29.01.2022

FOLGE #05 – CATHY HUMMELS

MORGENDLICHE BEAUTY-ROUTINEN, DUNKLE DÄMONEN UND DER WEG ZUM GLÜCK

„Beauty is more than skin-deep“ – Schönheit geht unter die Haut. Das stimmt dieses Mal ganz besonders: Zu Gast ist Moderatorin, Entertainerin und Buchautorin Cathy Hummels! Sie hat trotz ihrer gerade mal knapp 34 Jahre schon viel erlebt. Lange Zeit ist die studierte Betriebswirtin in den Augen der kritischen Öffentlichkeit einfach nur “Spielerfrau” an der Seite des Bundesliga-Stars Mats Hummels. In ihrer Jugend und als junge Erwachsene hat Cathy mit Depressionen und Mobbing zu kämpfen. Wie sie hier im Podcast offen berichtet: Nicht nur als Opfer, sondern auch als Täterin! Wie hat sie die schwierigen Phasen in ihrem Leben überstanden? Und warum kann sie dank dieser Negativ-Erfahrungen jetzt anderen Menschen helfen? Darüber spricht Cathy Hummels - offen wie nie zuvor - mit mir. Außerdem entlocke ich meinem schönen Gast das Geheimnis einer gründlichen Morgen-Beauty-Routine. Und ein leckeres, veganes Soßenrezept gibt’s noch on top. Zuckerfrei! Also, Morgenroutine und Soße. Ein spannender Talk mit einer jungen Frau, von der viele nach diesem Podcast sagen werden: Die ist ganz anders, als ich bisher immer dachte!

15.01.2022

FOLGE #04 – SOFIA GHASAB

PERFEKTER SCHWUNG ODER BRAUEN DES GRAUENS? SCHÖNE AUGENBRAUEN FÜR ALLE!

In dieser Folgen widmen wir uns einem „haarigen“ Thema: Schönen Augenbrauen! Mein Gast hat eine außergewöhnliche Beauty-Technik entwickelt, bei der das nicht ohne Blutvergießen geht: Sofia Ghasab ist gefeierte Brow-Expertin aus Stuttgart und eine faszinierende Persönlichkeit. Was unterscheidet ihr spezielles Treatment „Microblading“ vom berühmt-berüchtigten Permanent Make-Up? Warum sind kräftige, natürlich-wirkende Augenbrauen für viele so begehrenswert? Und wie bekommen wir den trendigen Look, den alle wollen? Sofia Ghasab kennt die Antworten und verrät hier im Podcast ihre Top-3-Tipps für wunderschöne Augenbrauen. Außerdem gibt sie einen sehr persönlichen Blick hinter die Kulissen ihres Lebens: Denn Sofia kam als Teenager mit ihrer Mutter aus dem Iran nach Deutschland. Ihren beeindruckenden Weg vom Leben in der Flüchtlingsunterkunft hin zu einer der angesagtesten Beauty-Personalities in Deutschland beschreibt die „Selfmade-Woman“ hier im Podcast. „Zu Risiken und Nebenwirkungen“ befrage ich dieses Mal Star-Dermatologin Miriam Rehbein aka „Dr. Mi“. Sie gibt einen wissenschaftlichen Blick auf das Thema Microblading. Für die schönsten Augenbrauen aller Zeiten!

01.01.2022

FOLGE #03 – MONIKA GRUBER

WER SCHÖN SEIN WILL, MUSS LACHEN – GUTE LAUNE FÜR EIN GUTES, NEUES JAHR

Wir starten mit einem wahnsinnig komischen Gast ins Jahr 2022: Kabarettistin Monika Gruber beweist, dass Lachen schönmacht und uns im Leben weiterbringt. Schließlich sieht die 50-Jährige unglaublich gut aus! Die Gewinnerin des bayrischen Kabarettpreises verrät u.a., wie sie sich mit einer cleveren List auf die Schauspielschule gemogelt hat. Und: Warum Champagner einfach „a schönes Getränk“ ist und wieso er in dieser Neujahrsausgabe quasi aus medizinischen Gründen in Strömen fließen muss. Außerdem: Wir lüften das erste Beauty-Must-Have des Jahres: „Kleine Sonnenstrahlen“ – so nennen wir ab sofort die zarten Lachfältchen im Gesicht. Diese Wortschöpfung stammt von der Lach-Botschafterin Silvia Rößler. Ihre These: Immer „Lachen trotz und alledem“ – gerade auch, wenn einem gar nicht danach zumute ist. Sonst funktionieren elementare vitale Prozesse im Körper nicht mehr reibungslos – und das schlägt sich auch negativ auf unsere Haut nieder. Mein Gast Monika legt sich fest: Ein lachender Mensch ist schön. Der beste Vorsatz für’s Neue Jahr: Mehr lachen!

18.12.2021

FOLGE #02 – MONICA MEIER-IVANCAN

DIE BEAUTYHACKS DER STARS – DER PERFEKTE GLOW FÜR DIE SHOW UND ZU WEIHNACHTEN!

Model und Unternehmerin Monica Meier-Ivancan ist zu Gast in dieser Podcast-Episode. Und schon vor dem Gespräch sorgt Moni für einen Eklat am Frühstückstisch bei mir und meinem Mann Alexander: Es geht um Butter-Brezeln und Hirse! Außerdem erfahre ich von Moni den Unterschied zwischen „Käpt'n Blaubär" und „Glaubersalz“, wir sprechen über „Schönheit von innen“ und über den „Zauberer“ in unserem Bauch - das Mikrobiom. Warum Moni auf basische Ernährung schwört und wie diese sogar unsere Haut beeinflusst - hier im Podcast gibt es Antworten. Und: Einen Beauty-Mythos besprechen wir auch noch: Fett als Hautfrostschutz in der kalten Jahreszeit - was taugt Olivenöl?

04.12.2021

FOLGE #01 – MIT SOPHIA THIEL

BIN ICH SCHÖN? WIE DAS STREBEN NACH SCHÖNHEIT ZUR SUCHT WIRD.

Mein erster Gast ist im doppelten Sinne stark: Sophia Thiel. Sie war schon als Schülerin gefeierte Bodybuilderin und direkt nach dem Abitur eine der wichtigsten Fitness-Influencerinnen Deutschlands. Ein gefeierter Superstar. Dann der große Cut: Pause, Funkstille. Warum sie diesen Schritt gehen musste, wie es ihr damit ging und vor allem, was sie jetzt plant – ihr hört es in dieser Episode unseres Beauty-Podcasts. Ich spreche mit Sophia über Körperkontrollwahn, Cyber-Mobbing und unerbittliche Selbstkontrolle, die krank macht. Unsere Expertin Professor Dr. Nadia Sosnowsky-Waschek gibt uns dazu wissenschaftliche Hintergründe: Von ihr erfahren wir, welche Rolle die sozialen Medien beim Thema „Sucht nach vermeintlicher Selbstoptimierung“ spielen.